白果一天最多吃几颗?

2019-10-16 22:45:42 银杏树 已读

白果一天最多吃几颗      白果又叫银杏果,鸭脚子等,其有温肺益气,缩小便,止带滞,止泻,益脾,定咳喘等作用。其营养价值很高,但是白果含有少量氰化物,不可长期、大量生食、炒食或煮食,以免中毒,尤其小孩注意。生白果有毒一般不要直接食用,而炒熟后的白果毒性虽然降低,但仍不能多吃。

     那么白果一天最多能吃几颗呢?其实白果一般煮熟了吃,其中毒的几率不是很大。但是生吃的话,就不行了。一般小孩的话生吃二十颗左右,成人生吃五十颗左右,就有中毒的危险。保险起见的话,熟白果小孩每次最多吃十粒之内,成人的话最好二十粒之内最好,每天别超过两次,每次最起码间隔六小时以上。

   吃白果时还有注意很多事项;

   第一;容易过敏的人不要吃白果,有些人吃了大量白果后出现全身过敏,起了一身小豆豆,还有人听说白果有美容作用,用白果汁水搽脸导致脸部灼伤疼痛,这样的情况都要及时去医院治疗。

   第二;孕妇不宜多吃白果:白果中含有微量氢氰酸,是有毒性的,孕妇多食白果对腹中胎儿有一定影响,但是少吃几粒还是可以的.

   第三   不宜长期食用:白果对慢性哮喘、遗尿有治疗效果,但普通人长期服用白果会影响人体气血、气机的疏通动化功能。

   4.白果不能生吃:白果不能生吃,而且煮熟了以后也不要多吃。而且,白果内含的绿色胚芽的毒性是最强的,所以平时在食用的时候一定要将其除掉.

   5.白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用,这样可以降低毒性。


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